乳膠床墊是什麼？推薦嗎？我們睡超過八個小時，選擇適合自己的床墊真的很重要！床墊的種類有很多，而乳膠床墊為所熟知的床墊材質之一。透過本文用3分鐘快速教大家如何挑選乳膠床墊，並且掌握選擇的要點和關鍵考量。
乳膠床墊是什麼？
乳膠床墊是一種床墊，其主要材料是天然乳膠，從橡膠樹中提取的乳白色汁液製成，5主要來源取至大自然且製作過程繁瑣，因此相對於合成乳膠床墊，市場上天然乳膠床墊成為相對受歡迎的選擇，至於無論是來自東南亞還是歐洲等各產地的乳膠床墊，其床墊品質最終仍取決於製造水準和品管。
又乳膠床墊的製作過程需要精細操作，每次人工採集少量的乳膠液，且配合等待樹木修復後再次採集。因而乳膠床墊的生產量相對有限，亦會影響床墊價格。
最後在乳膠床墊的製造，會加上其他作為舒適、支撐及透氣等材質，以提升床墊對人體於睡眠時的正面作用。
乳膠床墊的種類
乳膠床墊通常可以根據其製造材料、製程和性能特點進行分類，以下彙整乳膠床墊的主要種類及其特點分析：
| 種類 | 乳膠床墊 |
| 1. 全乳膠 | ➤由乳膠製成，不含合成材料，沒有其他支撐結構，單一的乳膠層。
➤一般大約厚度為5\10\15公分等，因其單純為乳膠床墊，可簡單收納，又可作為臨時性（客用、租屋等）使用。 ➤推薦建議實際試躺，挑選感受支撐性。 |
| 2. 獨立筒+乳膠 | ➤為市售上常見的床墊類型，兼具乳膠墊的柔軟、彈性及獨立筒的支撐性。
➤推薦挑選乳膠層至少厚度 5 公分的床墊，一定厚度之乳膠床墊相對能顯現其特性。 |
| 3. 泡綿＋乳膠 | ➤一般泡綿＋乳膠的床墊，稱之為泡綿床墊，其泡綿會使用硬度高的材質作為支撐。
➤而泡棉材質的品質則建議挑選泡棉密度高、結構性較強的床墊，耐用年限相對高。 ➤泡綿床墊特性： －可作為彈簧與床面間的墊材緩衝彈簧的衝力。 －因受限泡棉屬於發泡軟性材質，故密度提高，支撐力和耐用度仍相對於彈簧結構低。 |
8個推薦乳膠床墊的原因
- 透氣散熱
具有多孔性材料的天然乳膠，其氣孔有散熱透氣性能，有助保持身體清爽，較佳睡眠品質。
- 自然環保
乳膠床墊由天然乳膠製成，來源於橡膠樹汁液，不含合成材料，對人體無害且環保。
- 支撐彈力
良好的支撐性和彈性，有效減輕壓力點，幫助維持良好睡姿，讓身體更加舒適，提升整體睡眠質量。
- 抗菌防螨
膠床墊含有橡膠蛋白酶，其具有抗菌防螨的特性，有助於抑制細菌和螨蟲的生長，減少過敏反應，亦提供更好的清潔衛生睡眠環境，從而提升整體睡眠品質。
- 減震靜音
無論是轉身還是變換不同睡眠動作，乳膠床墊能有效吸音並減少震動，它的靜音特性大幅減少了床墊表面的移動和噪音，創造相對安靜的舒適睡眠環境。
- 舒適性
乳膠床墊具有柔軟、彈性的特性，提供舒適的睡眠表面，有助於減少身體和肌肉的不適感。
- 環保友好
由於乳膠床墊主要由天然材料製成，對環境的影響較小，是一種相對環保的睡眠選擇。
- 耐用壽命長
質量佳的乳膠床墊能夠長時間保持彈性和支撐性，不易變形或塌陷，從而延長使用壽命，平均使用約10年。
挑選乳膠床墊的4大重點
- 選乳膠床墊時，應該考慮到軟硬適中、支撐性良好的特性，這能夠保持身體脊椎在自然舒展的狀態，減少脊椎的負擔。
- 先試躺床墊，以便確認床墊密度與尺寸是否符合個人喜好，根據個人的睡眠習慣和健康狀況不同，對床墊的需求也會有所不同。
- 建議根據個人需求和預算來選擇最合適的乳膠床墊，高密度乳膠床墊通常具有較好的支撐性能，但價格也相對較高；在購買乳膠床墊時，可參考個人的體重和睡眠習慣來選擇合適的密度。
- 乳膠床墊購入後，應留意並遵循廠商檢附的保養建議，這樣可以保持乳膠床墊的品質和延長使用壽命。
天然乳膠床墊和有機乳膠床墊一般被認為是相對健康和環保的選擇，雖然價格可能較高、但能夠提供更長久的使用效果和睡眠品質，因此在選擇乳膠床墊時，建議消費者實際至店面試躺，評估自身睡眠習慣需求，挑選貼合所需的床墊。最後需注意乳膠床墊直接曝曬紫外線會容易脆化，因此在使用時應該避免長時間的日曬。
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